感情に振り回される人生と、自分でコントロールする人生。どちらを選択する?

感情をコントロールする
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仕事ができる人のデスクは整理整頓されている。

・・・というのは本当です。
物を探す時間がすでに無駄な時間ですから。

片づけをしていても
いつの間にか物は増えていく。
書類などの紙関係なんかは特に

わたしも部屋が散らかっているときは
思考が散らかっている。
やる気がでない。

そして効率が悪い。

部屋の散らかり具合で、自分の状況を判断しています。

 

モチベーションを維持する方法は人それぞれだと思いますが
わたしは掃除をします。
最初はメンドクサイな~と思いつつ
掃除を始めて家の中が綺麗になっていくと同時にやる気に満ちてきます。

シンプルな空間は、思考もシンプルになり、いいアイディアも浮かびます。

トイレがピカピカな家庭とそうではない家庭との
世帯年収の差のデータなどもありますよね。
意識の違いが年収の差にもつながるのかもしれません。

モノを捨てることによって、決断力も磨かれる

いい選択を繰り返すためにも、シンプルな空間とシンプルな思考

「物を取るか、幸せな人生を取るか。」

無駄なことに時間を費やすか、ストレスなく効率よくやりたいことに時間を費やすか。

決してくることがない「いつか」やるのか、今すぐやるのか。

人生は一瞬一瞬が選択です。

 

モチベーションが上がらず、やる気にならないときの良い方法もありますよ。

まずは動いてみる。

動いているうちにいつの間にか没頭して掃除していること。よくあります。

フィジカルをうま~く使うとモチベーションはあとからでもついてきます。

 

落ち込んだ時に、顔を上に上げてガッツポーズしてみて。

そして嘘でもいいから「あっはっはっ」って声に出す。

そうしたら、いつの間にか落ち込んでいることを忘れるから。

 

元気が出ない時に、腰に手をあてて、とにかく笑ってみて。

1分位。

段々愉快になってくるから。

 

感情はね、フィジカルでうま~くコントロールできるんだよ。

 

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