一日60000回
この数字ってなんだ？？
人が一日のうち思考している回数が、なんと60000回！！
そのうち95％がルーティーン
同じことをぐるぐる思考しているらしい。
しかも無意識に・・・に
一日のうちでルーティーンになっているコトって、思考だけじゃないよね。
無意識の行動がどれだけ多いか意識してみて。
歩き出すたびどっちの足から先に出そうか？？なんて考えない。
歯磨きするたび、歯磨きの仕方思いだす必要ってない。
毎日行っている会社なり学校なり、気がつくとぼ～～としながらでも辿りつけちゃう。
極端なこと言うと一日ぼんやり過ごしていると、ほとんどすべてのことがルーティーンで終わっちゃう。
よくよく考えたら怖くない？！
だってぼ～っとしている間に一日終わり、数日経ち、さらにぼ～っとしている間に数か月経ち、気がつくと数年経ってる。
自分の人生どこ行った？！
なんてことになりかねない。
もっと主体的に自分の人生生きたい！！！！
無意識って便利だけど、多くのことがルーティーン化すると「生きてる」って実感が薄れていくようなきがする。
機械じゃないんだから！！
やったことのないことをあえて選ぼう！！
今まで経験したことがないことにあえて挑戦しよう！！
失敗するのが怖いからって、昨日も今日も同じ一日。
そっちの方がよっぽど怖い。
だって気がついたころには人生終わってるかもしれない。
と、言ってもいきなり大きなコトをしなくていいんだ。
ちっちゃなことでいい！
アイス好きなわたしはコンビニにぼ～っとしたまま行くと
つい「いつもの！」を取り、ぼ～っとしながらレジに行って、ぼ～っとしながら自宅に帰る。
で、うちに帰ってきて、ぼ～っとしていた自分にツッこむのだ！！
コラっ！！！！！(笑)
主体的に選んでみよう。
あえてどんな味なのかわからないものを選んでみる！！
時には好みの味じゃない時もある。
でもそれはそれで新しい発見になるし、話題にもできる。
失敗なんてほとんどないことに気がつく。
まいにちひとつでいい！！
昨日やったことのないことをやってみよう。
昨日選んでない方を選ぼう。
毎日無意識に繰り返しているルーティーンを、自分の意識下においてみよう。
無意識を意識すると世界が少しづつ広がっていくんだ。
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